| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
ほしん |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
79.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆79.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 4 |
Sun |
8.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジョグ（53：50） |
| 6 |
Tue |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
快調走(40:30) |
| 7 |
Wed |
5.9 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジョグ(36:25) |
| 9 |
Fri |
2.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジョグ(19:00) |
| 13 |
Tue |
4.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジョグ(26:45) |
| 14 |
Wed |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
快調走(38:13) |
| 15 |
Thu |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
我慢走り(31:56) |
| 18 |
Sun |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
巨峰の丘マラソン(1:8:33) |
| 21 |
Wed |
6.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
巨峰効果ジョグ(40:17) |
| 24 |
Sat |
12.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジョグ(1:22:56) |
| 27 |
Tue |
5.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジョグ(38:15) |
| 29 |
Thu |
6.9 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ペース走(43:57) |
|
