| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
ほしん |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
51.4 |
64.1 |
0.0 |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆51.4 |
☆64.1 |
0.0 |
☆15.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Sun |
0.0 |
30.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
バイクで彩湖へ。暑かった＠＠ |
| 3 |
Tue |
2.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジョグ
|
| 7 |
Sat |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
9.0 |
0.0 |
0.0 |
仙丈ケ岳(3033m) |
| 9 |
Mon |
7.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居、はなちゃんに会いました。 |
| 11 |
Wed |
2.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジョグ |
| 12 |
Thu |
3.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
北戸田ジョグ＆筋トレ |
| 15 |
Sun |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
巨峰の丘マラソン(1:09:00)尾崎さんと会いました。 |
| 18 |
Wed |
3.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
北戸田 |
| 19 |
Thu |
2.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
中秋名月でお月さんがきれーーいｐ |
| 22 |
Sun |
4.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
和光練習会。大勢の参加でした。 |
| 23 |
Mon |
0.0 |
34.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
バイクで彩湖へ。涼しい＠＠ |
| 26 |
Thu |
2.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
フォアフットジョグ。北戸田 |
| 28 |
Sat |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
那須・三本槍ヶ岳、抜ける青空 |
| 29 |
Sun |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖LSD1H14:00 |
|
