| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
35.5 |
1.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆35.5 |
☆1.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Sat |
6.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
８月はサボってました。練習再開です。 |
| 3 |
Sun |
7.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
根岸森林公園。日差しは強いが乾いた風が心地よい。 |
| 10 |
Sun |
10.0 |
1.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
トレッドミル&筋トレ |
| 16 |
Sat |
6.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 23 |
Sat |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
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