| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
300.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆300.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回63′32″疲労抜き |
| 3 |
Fri |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回34′49″ |
| 4 |
Sat |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
加須花崎公園59′20″ |
| 5 |
Sun |
78.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
奥武蔵ウルトラマラソン9:13′38″ |
| 11 |
Sat |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回36′30″リハビリjog |
| 12 |
Sun |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
加須花崎公園58′20″明日より九州RUN |
| 14 |
Tue |
23.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
実家-有明海2往復55′53″+55′41″ |
| 15 |
Wed |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
実家-有明海ひまわり畑往復1:2′42″ |
| 16 |
Thu |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
実家-有明海往復55′41″ |
| 17 |
Fri |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
実家-有明海往復59′39″ |
| 19 |
Sun |
18.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
加須花崎公園1:44′42″ |
| 20 |
Mon |
4.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回20′20″ |
| 21 |
Tue |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回53′23″ |
| 23 |
Thu |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回49′27″ |
| 25 |
Sat |
28.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
加須花崎公園60′00″+U沼 |
| 26 |
Sun |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
加須花崎公園61′39″ |
| 28 |
Tue |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回56′25″ |
| 29 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回64′00″ |
| 30 |
Thu |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回51′49″ |
| 31 |
Fri |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回55′59″ |
|