| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
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0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
327.8 |
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0.0 |
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| 残 り |
☆327.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 6 |
Sat |
13.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居2周22:27-22:07=44:34 |
| 7 |
Sun |
42.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
千歳市青葉公園3:48:45
27:24-26:54-27:09-26:57-27:23-27:36-27:13-24:48-13:21
|
| 8 |
Mon |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夕張駅-めろん城-石炭の歴史村-花畑牧場直営ショップ-夕張駅 |
| 9 |
Tue |
42.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
千歳市青葉公園3:32:46
26:33-26:46-25:27-25:40-24:25-24:43-23:59-23:01-12:12 |
| 10 |
Wed |
14.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
千歳駅-恵庭駅8.9km 札幌駅-大通公園1km
北海道大学正門-札幌農学校第2農場往復4.3km |
| 11 |
Thu |
42.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
千歳市青葉公園3:29:10
26:59-26:15-24:46-24:18-24:26-24:28-24:07-23:00-10:51 |
| 12 |
Fri |
18.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
登別駅-フンベ山-倶多楽湖-大湯沼-地獄谷-登別温泉 |
| 13 |
Sat |
42.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
千歳市青葉公園3:20:45
24:52-24:35-24:27-24:21-24:24-24:01-22:39-21:49-9:37 |
| 14 |
Sun |
5.9 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
新千歳空港国内線ターミナル-南千歳駅-千歳駅 |
| 20 |
Sat |
43.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居8周3:09:58
23:43-23:52-23:50-23:49-23:48-24:00-23:49-23:07 |
| 27 |
Sat |
8.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居1周26:53 |
| 28 |
Sun |
43.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居8周3:05:47
23:14-23:21-23:28-23:30-23:30-23:29-23:14-22:01 |
