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＜くすださんの2010年08月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 82.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆82.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Sun 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4 Wed 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6'07 5'34 5'13 5'01 4'51 4'35 6'22 5 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Fri 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 １０００×１　４分１５秒 7 Sat 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 860×12 8 Sun 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 上り３．５キロ　下り３．５キロ 9 Mon 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Tue 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0