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＜風間洋さんの2020年08月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 水中ウォーク（km) 自由欄2 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 13.3 35.0 0.0 122.5 0.0 0.0
残　り ☆13.3 ☆35.0 0.0 ☆122.5 0.0 0.0
1 Sat 13.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
2 Sun 0.0 5.0 0.0 20.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:10:54)
別所沼10kmW(1:27:24)
8 Sat 0.0 5.0 0.0 20.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:16:42)
別所沼10kmW(1:23:10)
9 Sun 0.0 5.0 0.0 20.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:12:55)
別所沼10kmW(1:21:10)
10 Mon 0.0 5.0 0.0 15.5 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:21:41)
別所沼5kmW(47:27)
16 Sun 0.0 5.0 0.0 10.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:16:36)
22 Sat 0.0 0.0 0.0 7.0 0.0 0.0 熊谷陸上競技場3000mW(20:00)
熊谷陸上競技場400mW×5
23 Sun 0.0 5.0 0.0 20.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:14:35)
別所沼10kmW(1:23:03)
29 Sat 0.0 5.0 0.0 10.0 0.0 0.0 別所沼10kmW(1:13:59)