| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
水中ウォーク（km) |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
26.0 |
0.0 |
0.0 |
63.3 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆26.0 |
0.0 |
0.0 |
☆63.3 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Sat |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
19.7 |
0.0 |
0.0 |
上高地→北穂高岳→涸沢岳→奥穂高山荘 |
| 2 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
8.6 |
0.0 |
0.0 |
奥穂高山荘→奥穂高岳→前穂高岳→上高地 |
| 9 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
5kmウォーク(40:47) |
| 14 |
Fri |
2.0 |
0.0 |
0.0 |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
5kmウォーク(37:41) |
| 16 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
10kmウォーク(1:27:09)with大隈さん |
| 23 |
Sun |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
5kmウォーク(39:07) |
| 26 |
Wed |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
チーム森屋でチャレンジ2020(2:54:31)
923mx6回(3:30,3:26,3:36,3:24,3:27,3:18) |
| 30 |
Sun |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
5kmウォーク(36:51) |
|
