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＜風間洋さんの2013年08月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 水中ウォーク（km) 自由欄2 コメント欄 目　標 200.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 209.9 0.0 0.0 44.0 0.0 0.0 残　り ☆9.9 0.0 0.0 ☆44.0 0.0 0.0 1 Thu 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Sat 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 スマイル合宿 4 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 スマイル合宿 7 Wed 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9 Fri 10.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 中国煙台 10 Sat 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 中国煙台 11 Sun 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Tue 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14 Wed 10.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15 Thu 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 男体山往復 16 Fri 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17 Sat 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18 Sun 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 奥武蔵LSD 20 Tue 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Sat 0.0 0.0 0.0 22.0 0.0 0.0 上高地⇒槍ヶ岳山荘 25 Sun 0.0 0.0 0.0 22.0 0.0 0.0 槍ヶ岳山荘⇒上高地 27 Tue 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29 Thu 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0