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＜風間洋さんの2011年08月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 水中ウォーク（km) 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 149.8 21.2 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆149.8 ☆21.2 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Tue 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7 Sun 16.0 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Sat 12.0 4.6 0.0 0.0 0.0 0.0 スマイル練習会 2000m+1000m+2000m+1000m 14 Sun 12.0 4.6 0.0 0.0 0.0 0.0 15 Mon 21.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 鎌北湖→顔振峠(1:12:23)→鎌北湖(2:19:37) 16 Tue 12.0 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Sun 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Sat 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Sun 22.0 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0