| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
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| 累 計 |
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501.7 |
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| 残 り |
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☆501.7 |
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| 15 |
Sun |
0.0 |
20.0 |
0.0 |
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0.0 |
花火を見にコルナゴマスターで出かける。贅沢?。 |
| 16 |
Mon |
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60.2 |
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ガノーRSSで大井川リバティを一往復。変速の調子が良くない。調整せねば。 |
| 17 |
Tue |
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70.5 |
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静岡ガンダムを見に、ガノーRSSでお出かけする。変速の不調はFDの調整不足。慣れた作業にも新たな注意。 |
| 18 |
Wed |
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51.5 |
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0.0 |
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大井川リバティが近所にあることに感謝。 |
| 19 |
Thu |
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62.8 |
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途中で立ち寄ったマックのコーラがおいしかったです。いや、生き返ります。 |
| 20 |
Fri |
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64.5 |
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久しぶりにコルナゴマスターに乗りました。汗がフレームにかかると錆びないか心配になります。 |
| 26 |
Thu |
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107.3 |
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休暇を利用しての１００ｋｍライド。体の水分が全部置き換わった感じがする。 |
| 27 |
Fri |
0.0 |
18.2 |
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ワイヤーの類を買うべく、あさひへ。 |
| 30 |
Mon |
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23.4 |
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自転車通勤だと往復５ｋｍしかないので、帰りは遠回りして距離稼ぎです。 |
| 31 |
Tue |
0.0 |
23.3 |
0.0 |
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ルイガノRATを貸すことになり、安全確認のため「あさひ」に行く。月間５００ｋｍ達成です。 |
