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月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
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Bike
(km)
Swim
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Walk
(km)
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目 標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累 計 179.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残 り ☆179.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
1 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2回目の接種後は熱が出ると聞いていたが
歳のせいかダルさはあるものの
ギリ熱なし(36.9度)
腕の痛みは1回目よりやや痛い感じ
3 Tue 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 恩田川
朝ジョグ
4 Wed 12.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 恩田川
朝ジョグ
6 Fri 12.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 恩田川
朝ジョグ
バテバテorz
7 Sat 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ちょっとだけスピ連
9 Mon 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
11 Wed 12.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 恩田川
朝ジョグ
12 Thu 12.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 恩田川
朝ジョグ
18 Wed 12.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 恩田川
朝ジョグ
19 Thu 7.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 恩田川
朝ジョグ
20 Fri 12.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 恩田川
朝ジョグ
21 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
24 Tue 12.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 恩田川
朝ジョグ
27 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 恩田川
朝ジョグ
28 Sat 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 恩田川
朝ジョグ
29 Sun 14.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
31 Tue 12.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 恩田川
朝ジョグ