| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
179.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆179.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
2回目の接種後は熱が出ると聞いていたが
歳のせいかダルさはあるものの
ギリ熱なし(36.9度)
腕の痛みは1回目よりやや痛い感じ |
| 3 |
Tue |
10.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
恩田川
朝ジョグ |
| 4 |
Wed |
12.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
恩田川
朝ジョグ |
| 6 |
Fri |
12.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
恩田川
朝ジョグ
バテバテorz |
| 7 |
Sat |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ちょっとだけスピ連 |
| 9 |
Mon |
9.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 11 |
Wed |
12.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
恩田川
朝ジョグ |
| 12 |
Thu |
12.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
恩田川
朝ジョグ |
| 18 |
Wed |
12.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
恩田川
朝ジョグ |
| 19 |
Thu |
7.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
恩田川
朝ジョグ |
| 20 |
Fri |
12.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
恩田川
朝ジョグ |
| 21 |
Sat |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 24 |
Tue |
12.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
恩田川
朝ジョグ |
| 27 |
Fri |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
恩田川
朝ジョグ |
| 28 |
Sat |
9.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
恩田川
朝ジョグ |
| 29 |
Sun |
14.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 31 |
Tue |
12.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
恩田川
朝ジョグ |
|