毎日の記録 大会参加予定 大会参加レポート メンバーの記録 メンバー情報
月間一覧表 月間目標 月間累計表 年間累計表 月間累積グラフ(run） 年間累積グラフ(run)
＜長谷川保信さんの2016年08月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 ほしん 自由欄2 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 90.5 0.0 0.0 15.2 0.0 0.0
残　り ☆90.5 0.0 0.0 ☆15.2 0.0 0.0
2 Tue 5.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ﾋﾞﾙﾄﾞﾀﾞｳﾝ(34:21)
3 Wed 6.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ペース走(43:23)
6 Sat 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 合宿１日目（アツ＝＝）
7 Sun 6.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 合宿２日目（汗が＞＞おちる！）
9 Tue 5.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ(37:33)
10 Wed 5.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 快調走(37:59)
13 Sat 0.0 0.0 0.0 15.2 0.0 0.0 桐生アルプス(5:30:00)
15 Mon 4.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ(31:13)
17 Wed 5.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ(38:18)
21 Sun 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ(48:19)
23 Tue 5.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ(37:52)
25 Thu 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 家の前をｸﾞﾙｸﾞﾙ(36:34)
28 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 あかぎ大沼白樺マラソン
(1:07:32)
30 Tue 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ(33:50)
31 Wed 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ(37:30)