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＜フク爺🏃🗻さんの2014年07月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 301.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆301.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Tue 10.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回1:01′09″ 2 Wed 20.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 加須花崎公園10km 1:06′55″ 小学校周回10.1km 57′50″ 4 Fri 10.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回55′12″ 6 Sun 23.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 加須花崎公園2:10′51″ 8 Tue 6.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回35′00″ 9 Wed 10.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 加須花崎公園1:10′32″ 10 Thu 10.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回54′48″ 11 Fri 10.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回1:04′05″ 12 Sat 10.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回57′05″ 13 Sun 13.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 加須花崎公園1:20′53″ 14 Mon 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回途中にわか雨でDNF 19 Sat 20.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 加須花崎公園2:13′56″ 21 Mon 33.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 加須花崎公園＋小学校周回3:38′12″ 23 Wed 12.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回1:04′18″ 24 Thu 10.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回59′36″ 26 Sat 2.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回10′58″膝を痛めてＤＮＳ 27 Sun 78.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 奥武蔵ＵＭ10時間37分暑さと膝の痛みに遣られた 30 Wed 10.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回1:03′12″ 31 Thu 10.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回59′50″