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＜フク爺🏃🗻さんの2013年07月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 253.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆253.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Tue 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回39′28″ 3 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回47′07″ 5 Fri 12.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 加須花崎公園55′08″ 7 Sun 23.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 加須花崎公園13.8km 1:06′18″ 小学校周回10.1km 51′23″ 9 Tue 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回jog 10 Wed 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回9.0km 42′39″ 13 Sat 18.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 加須花崎公園 14 Sun 32.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 鎌北湖　高山　往復3:13′ 18 Thu 10.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回9.0km 43′16″ 20 Sat 11.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 加須花崎公園9.0km 39′19″ 21 Sun 18.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 加須花崎公園1:45′11″ 22 Mon 6.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回jog 25 Thu 10.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回9.0km 41′33″ 28 Sun 78.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 奥武蔵ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝ