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＜フク爺🏃🗻さんの2012年07月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 282.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆282.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Mon 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回 4 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回 5 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回 8 Sun 20.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 加須花崎公園 9 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回 10 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回 11 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回 13 Fri 10.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回 14 Sat 15.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 加須花崎公園 15 Sun 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 Ｕ沼 16 Mon 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回 17 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回 18 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回52'34" 19 Thu 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回6′45″→4′45″ﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟ 20 Fri 10.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回51′53″ 21 Sat 20.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 加須花崎公園1時間42′1″ 22 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 トクハルコース44′43″ 23 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回1時間2′44″疲労抜き 24 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ビール日 25 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回57'09" 26 Thu 10.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回58'56" 28 Sat 32.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 鎌北湖-高山間往復 29 Sun 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 トクハルコース×２ 31 Tue 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小学校周回32′37″