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＜大和田稔さんの2008年07月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) ローラー台（M） 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 351.1 490.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆351.1 ☆490.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Tue 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km×3本 2 Wed 15.9 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Thu 11.6 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.3km×1本 4 Fri 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Sat 0.0 315.0 0.0 0.0 0.0 0.0 BRM705宇都宮400km 8:00スタート 6 Sun 0.0 99.0 0.0 0.0 0.0 0.0 BRM705宇都宮400km 7:32ゴール 7 Mon 7.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8 Tue 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5km×5本 9 Wed 19.7 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 800m×5本 10 Thu 10.6 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.3km２周 11 Fri 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12 Sat 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14 Mon 16.7 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15 Tue 15.6 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km×3本 16 Wed 17.7 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17 Thu 16.3 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.3km３周 18 Fri 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Sat 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20 Sun 14.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22 Tue 9.7 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km×1本 23 Wed 14.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Thu 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25 Fri 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 第61回冨士登山競争 3時間34分01秒 109位 26 Sat 19.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Mon 14.7 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29 Tue 9.7 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5km×5本 30 Wed 9.7 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31 Thu 15.3 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.3km３周