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＜風間洋さんの2012年07月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 水中ウォーク（km) 自由欄2 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 147.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残　り ☆147.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
1 Sun 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1000m×3（3:34、3:40、3:50）
4 Wed 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
8 Sun 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
9 Mon 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
12 Thu 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
14 Sat 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
16 Mon 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
22 Sun 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
24 Tue 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
28 Sat 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
31 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0