毎日の記録 大会参加予定 大会参加レポート メンバーの記録 メンバー情報
月間一覧表 月間目標 月間累計表 年間累計表 月間累積グラフ(run） 年間累積グラフ(run)
＜風間洋さんの2004年07月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 水中ウォーク（km) 自由欄2 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 172.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残　り ☆172.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
3 Sat 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0
4 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4kmアップダウン(16:05)
6 Tue 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4kmアップダウン(16:17)
8 Thu 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1000m(3:02)
10 Sat 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ﾅｲﾀｰ陸上競技大会(1500m)
11 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0
13 Tue 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0
15 Thu 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4kmアップダウン(16:35)
16 Fri 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0
18 Sun 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0
19 Mon 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4kmアップダウン(16:00)
23 Fri 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0
24 Sat 26.0 0.0 0.0 0.0 0.0
25 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0
26 Mon 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4kmアップダウン(18:01)