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＜ゴディーさんの2018年07月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 自由欄1 自由欄2 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 176.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残　り ☆176.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
2 Mon 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝ラン(UD:1周)
3 Tue 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝ラン(UD:1周)
4 Wed 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝ラン(UD:1周)
8 Sun 33.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 富士山駅ー吉田市役所ー佐藤小屋ー
泉水ー富士山駅
馬返し:1:31
佐藤小屋:2:57
10 Tue 8.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
14 Sat 16.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
16 Mon 22.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
19 Thu 4.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝ラン(UD:1周)
20 Fri 8.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝ラン(UD:1.5周)
21 Sat 21.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
22 Sun 11.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
26 Thu 3.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝ラン(UD:0.5周)
27 Fri 14.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 富士登山競走(五合目)
01:10:55(馬返し)-01:06:57
=02:17:52
28 Sat 14.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 筋肉ほぐしのためゆるりと