| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
ほしん |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
86.6 |
0.0 |
0.0 |
9.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆86.6 |
0.0 |
0.0 |
☆9.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Mon |
5.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
埼京線沿い（34:18) |
| 3 |
Wed |
3.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
外環道(23分) |
| 4 |
Thu |
2.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ご近所(時間なく。13：38） |
| 5 |
Fri |
4.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
埼京線沿い(28:58) |
| 7 |
Sun |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
所沢8耐応援ラン |
| 9 |
Tue |
3.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
外環道(23分) |
| 10 |
Wed |
3.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
外環道(22:47) |
| 11 |
Thu |
3.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
外環道(21:46) |
| 14 |
Sun |
21.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小布施見にマラソン(3:30:00) |
| 16 |
Tue |
3.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
外環道(22:20) |
| 20 |
Sat |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
9.0 |
0.0 |
0.0 |
尾瀬・燧ケ岳 |
| 23 |
Tue |
3.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
外環道(21分) |
| 27 |
Sat |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
群馬合宿１日目（８K)
トレラン |
| 28 |
Sun |
17.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
群馬合宿２日目(17k) |
| 30 |
Tue |
2.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
短めジョグ |
| 31 |
Wed |
2.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
北戸田まで |
|
