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＜いのししさんの2010年07月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 104.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆104.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Sat 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 根岸森林公園JOG＋WS　蒸し暑い 4 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 根岸森林公園　まだ身体が暑さに順応していない。10分ごとに給水でひいひい。 7 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 皇居×2　新オープンしたラフィネランニングスタイルにて。 10 Sat 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 みなとみらい･山下公園JOG 18 Sun 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 根岸森林公園JOG 20 Tue 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝JOG。大岡川沿道 21 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 皇居×2　暑さにもかかわらずたくさんのランナー 24 Sat 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 根岸森林公園JOG 25 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 根岸森林公園JOG 27 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 皇居　朝RUN。朝から日差しが強い。ちっとも涼しくない。