| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
102.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
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| 残 り |
☆102.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Sat |
15.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居2周33:55-31:04=1:04:59 |
| 3 |
Sun |
18.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
砧公園 |
| 10 |
Sun |
11.9 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
第223回日本体育大学長距離競技会(5000m)18:59.68 |
| 17 |
Sun |
23.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居4周26:26-27:16-27:59-27:34=1:48:15 |
| 30 |
Sat |
33.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居6周26:11-26:27-26:30-26:21-26:38-26:14=2:38:21 |
|
