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月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)
Bike
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Swim
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Walk
(km)
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目 標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累 計 102.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残 り ☆102.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
2 Sat 15.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 皇居2周33:55-31:04=1:04:59
3 Sun 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 砧公園
10 Sun 11.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 第223回日本体育大学長距離競技会(5000m)18:59.68
17 Sun 23.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 皇居4周26:26-27:16-27:59-27:34=1:48:15
30 Sat 33.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 皇居6周26:11-26:27-26:30-26:21-26:38-26:14=2:38:21