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＜大和田稔さんの2009年06月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) ローラー台（M） 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 334.9 48.6 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆334.9 ☆48.6 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Mon 12.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Tue 9.7 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km×5本 3 Wed 17.7 4.6 0.0 0.0 0.0 0.0 4 Thu 17.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km×5周 5 Fri 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Sat 100.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 第20回阿蘇ｶﾙﾃﾞﾗｽｰﾊﾟｰﾏﾗｿ(100km):8時間44分28秒 総合18位 50歳代3位 7 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9 Tue 9.7 4.6 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Wed 0.0 4.6 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Thu 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12 Fri 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Sat 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km 31周 14 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16 Tue 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km×5本 17 Wed 9.7 4.6 0.0 0.0 0.0 0.0 18 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 登山 21 Sun 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22 Mon 2.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25 Thu 10.6 4.6 0.0 0.0 0.0 0.0 1km 5周 26 Fri 19.7 4.6 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Sat 25.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km 15周 28 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29 Mon 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30 Tue 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1km×5本