| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
水中ウォーク（km) |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
1.0 |
8.0 |
0.0 |
93.3 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆1.0 |
☆8.0 |
0.0 |
☆93.3 |
0.0 |
0.0 |
|
| 3 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
24.2 |
0.0 |
0.0 |
奥武蔵ウルトラマラソン応援 |
| 10 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
13.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼10kmW(1:07:12) |
| 12 |
Tue |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
13.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼10kmW(1:08:46) |
| 17 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
江戸川競歩5kmW(33:07) |
| 23 |
Sat |
1.0 |
4.0 |
0.0 |
24.1 |
0.0 |
0.0 |
別所沼21.1kmW(2:50:39) |
| 24 |
Sun |
0.0 |
4.0 |
0.0 |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼5kmW(45:22) |
|
