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＜ランさんの2012年06月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 体重 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 407.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆407.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Fri 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.2k 20'52：3.8k 15'23 2 Sat 12.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8k 36'52 3 Sun 7.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8k 34'57 4 Mon 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 54'51 5 Tue 16.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 54'41：3.8k 14'41 6 Wed 16.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 54'55：3.8k 16'56 7 Thu 16.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 54'39：3.8k 16'02 8 Fri 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 54'45 9 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Sun 23.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 鎌北湖-顔振 111'24 11 Mon 16.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 56'48：3.8k 15'51 12 Tue 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 56'06 13 Wed 16.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 55'04：3.8k 15'20 14 Thu 3.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.8K 15'03 15 Fri 16.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 54'17：3.8k 15'42 16 Sat 7.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8K 36'55 17 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5K 18'40 18 Mon 23.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 鎌北湖-顔振 109'07 19 Tue 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13K 56'40 20 Wed 16.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 55'56：3.8k 15'28 21 Thu 16.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 54'53：3.8k 15'13 22 Fri 3.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.8K 14'35 23 Sat 10.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8K 34'00 24 Sun 23.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 鎌北湖-顔振 104'53 25 Mon 16.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 55'51：3.8k 14'46 26 Tue 16.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 54'50：3.8k 14'45 27 Wed 16.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 54'11：3.8k 14'47 28 Thu 11.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8k 34'21：3.8k 15'56 29 Fri 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 54'27 30 Sat 7.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8k 33'59