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＜ランさんの2007年06月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 体重 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 365.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆365.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Fri 11.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8K 33'51：通勤RUN 2 Sat 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 鎌北湖-顔振峠 102'22 3 Sun 7.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8K 32'42 4 Mon 22.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 定峰峠 79'24：通勤RUN 5 Tue 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤RUN 6 Wed 22.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 定峰峠 78'14：通勤RUN 7 Thu 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤RUN 8 Fri 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5000m 18'58 9 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 三峰マラソン 44'51(10k) 11 Mon 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤RUN 12 Tue 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4K 14'21：通勤RUN 13 Wed 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤RUN 14 Thu 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4K 14'09：通勤RUN 15 Fri 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤RUN 16 Sat 33.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 鎌北湖-高山不動 140'00：スポ少 17 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 鳩山練習会 5k 18'15 18 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Tue 22.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 定峰峠 79'19：通勤RUN 20 Wed 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4k 14'11：通勤RUN 21 Thu 22.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 定峰峠 78'13：通勤RUN 22 Fri 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤RUN 23 Sat 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 スポ少 24 Sun 43.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 鎌北湖-刈場坂峠 214'42 25 Mon 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤RUN 26 Tue 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4k 14'14：通勤RUN 27 Wed 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤RUN 28 Thu 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4k 14'16：通勤RUN 29 Fri 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤RUN 30 Sat 42.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0