| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
213.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆213.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 3 |
Wed |
12.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ラン |
| 4 |
Thu |
9.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ラン |
| 5 |
Fri |
12.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ラン |
| 6 |
Sat |
6.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 7 |
Sun |
14.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 9 |
Tue |
12.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ラン |
| 10 |
Wed |
7.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ラン |
| 11 |
Thu |
7.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ラン |
| 12 |
Fri |
11.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ラン |
| 14 |
Sun |
15.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
境川
最初の5,6kmはいつも身体が重い(*_*)
|
| 16 |
Tue |
12.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ラン |
| 17 |
Wed |
10.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 20 |
Sat |
9.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 22 |
Mon |
10.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ラン |
| 23 |
Tue |
10.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ラン |
| 24 |
Wed |
12.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ラン |
| 25 |
Thu |
15.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
チャレンジ2020参加
17周
色々とご縁があるみたい(^^;
|
| 27 |
Sat |
11.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 30 |
Tue |
11.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ラン |
|