| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
196.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆196.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Fri |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ラン |
| 3 |
Sun |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 5 |
Tue |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ラン |
| 7 |
Thu |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ラン |
| 8 |
Fri |
22.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ラン&実家行く前に皇居2周 |
| 9 |
Sat |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
実家帰り皇居3周
暑すぎてバテバテ |
| 12 |
Tue |
9.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ラン
路面が濡れていて公園に入る時
油断して滑って転んでヒザを擦りむいて
いまった。orz |
| 14 |
Thu |
9.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ラン |
| 15 |
Fri |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ラン |
| 16 |
Sat |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 17 |
Sun |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 19 |
Tue |
9.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ラン |
| 21 |
Thu |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ラン |
| 22 |
Fri |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ラン |
| 23 |
Sat |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 27 |
Wed |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ラン |
| 29 |
Fri |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ラン |
| 30 |
Sat |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
|