| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
187.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆187.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Sat |
100.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
東京・柴又100K
初ウルトラマラソン！
初完走！
11:24:46 |
| 5 |
Wed |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ダメージ大 |
| 8 |
Sat |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
脚のだるさが取れず。 |
| 14 |
Fri |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居2周 |
| 15 |
Sat |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 16 |
Sun |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
走り方を元のフラットぎみの走りへ。
・・・全然走れん(>_<) |
| 22 |
Sat |
8.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 29 |
Sat |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 30 |
Sun |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
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