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＜長谷川保信さんの2017年06月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 ほしん 自由欄2 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 100.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残　り ☆100.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
2 Fri 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 徘徊ジョグ(43:51)
4 Sun 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 安曇野ハーフマラソン(2:26:23)
6 Tue 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ（33：55）
8 Thu 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ(45:15)
12 Mon 5.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ(36:33)
14 Wed 6.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ペース走(41:13)
15 Thu 7.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ(51:43)
19 Mon 2.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 超みじか(14:07)
20 Tue 6.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ(42:34)
22 Thu 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ペース走(43:11)
25 Sun 6.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ(44:18)
26 Mon 7.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ゆったり(54:29)
27 Tue 6.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1000m×3本（5：50/Km)
28 Wed 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ペース走(46:05)