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＜長谷川保信さんの2016年06月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) ほしん 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 74.5 0.0 0.0 24.4 0.0 0.0 残　り ☆74.5 0.0 0.0 ☆24.4 0.0 0.0 2 Thu 5.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 BU(36:47) 5 Sun 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 オクム応援ラン 7 Tue 5.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ(35:24) 8 Wed 6.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ(43:02) 12 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ(1:08:00) 15 Wed 5.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1000m×1本（5：35）（T35:23) 18 Sat 0.0 0.0 0.0 14.4 0.0 0.0 ユーシン渓谷（3：30：00） 19 Sun 0.0 0.0 0.0 10.0 0.0 0.0 谷中?上野徘徊ウォーク 20 Mon 4.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ(31:29) 21 Tue 5.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ(37:13) 27 Mon 6.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ３０００ｍ走(38:55) 29 Wed 4.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ジョグ(27:54)