| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
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0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
95.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆95.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Wed |
18.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居 |
| 3 |
Thu |
7.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
第9回市河麻由美の壱軸倶楽部ランラン記録会
(5000m)19:01大人の部2位
(1000m)3:17大人の部1位 |
| 4 |
Fri |
2.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
姫路駅-姫路城 |
| 5 |
Sat |
3.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
六甲山 |
| 6 |
Sun |
13.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
第223回日本体育大学長距離競技会(5000m)18:35.21 |
| 12 |
Sat |
10.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居1周28:04 |
| 13 |
Sun |
24.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
第22回仙台国際ハーフマラソンG1:24:55
N1:24:53 男子総合367位/7469人中
男女総合393位/9162人中
20:25-20:21-20:01-19:47-04:19 |
| 20 |
Sun |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
第15回リスタートタイムトライアルin東洋大学
(5000m)18:55.10 |
| 26 |
Sat |
8.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居1周20:06 |
