| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
水中ウォーク（km) |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
131.1 |
0.0 |
0.0 |
80.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆131.1 |
0.0 |
0.0 |
☆80.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 3 |
Sun |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
10kmウォーキング(1:15:56) |
| 4 |
Mon |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
2.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 5 |
Tue |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 6 |
Wed |
21.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
狭山稲荷山公園with尾崎さん |
| 10 |
Sun |
3.0 |
0.0 |
0.0 |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
10kmウォーキング(1:14:06)
1kmウォーキング(6:04) |
| 16 |
Sat |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 17 |
Sun |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
13.0 |
0.0 |
0.0 |
江戸川競歩大会5km(35:47) |
| 23 |
Sat |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 24 |
Sun |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 30 |
Sat |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 31 |
Sun |
42.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
高麗ー顔振峠ー刈場坂峠ー武甲温泉 |
|
