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＜風間洋さんの2008年05月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 水中ウォーク（km) 自由欄2 コメント欄 目　標 300.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 300.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Thu 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Sat 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 田貫湖4周、田貫湖←→長者ヶ岳 5 Mon 15.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 カナガワＲＣ奥武蔵蕎麦会 6 Tue 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.8km(14:20) 7 Wed 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8 Thu 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4kmアップダウン(16:39) 9 Fri 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Sat 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 鹿沼さつきマラソン(10km) 14 Wed 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15 Thu 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16 Fri 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17 Sat 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1000m(3:35)×4 18 Sun 43.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 鎌北湖→顔振峠(1:03:31)→刈場坂峠(2:08:52)→顔振峠(3:12:59)→鎌北湖(4:19:20) 22 Thu 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23 Fri 19.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 皇居2周 24 Sat 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1000m(3:35)×4 25 Sun 21.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Mon 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Tue 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Wed 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31 Sat 23.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 なんとか300km達成！