| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
水中ウォーク(km) |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
170.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆170.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Sun |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 3 |
Tue |
13.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
4kmアップダウン(16:54) |
| 4 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
1000m(3:16) |
| 5 |
Thu |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
4kmアップダウン(16:22) |
| 8 |
Sun |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
鹿沼さつきマラソン(10km) |
| 12 |
Thu |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 14 |
Sat |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 15 |
Sun |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 21 |
Sat |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 22 |
Sun |
22.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 28 |
Sat |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 29 |
Sun |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
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