| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
水中ウォーク(km) |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
173.2 |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆173.2 |
☆8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Sat |
8.0 |
8.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
たぬき湖(Run2周、Bike2周) |
| 4 |
Tue |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 5 |
Wed |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 8 |
Sat |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
1km(3:07) |
| 9 |
Sun |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
鹿沼さつきマラソン(10km) |
| 14 |
Fri |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 15 |
Sat |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
12km(47:22) |
| 16 |
Sun |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 22 |
Sat |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
300m×7本×2セット |
| 23 |
Sun |
17.2 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
たぬきRC練習会 |
| 26 |
Wed |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 27 |
Thu |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 28 |
Fri |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
| 29 |
Sat |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
300m×7本×2セット、100m×3本 |
| 30 |
Sun |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
|
0.0 |
0.0 |
|
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