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＜ランさんの2012年05月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 体重 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 401.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆401.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Tue 13.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13.2k 55'30 2 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4 Fri 25.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 春日部大凧マラソン（ハーフ）81'52 5 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Sun 11.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.2k 50'24 7 Mon 20.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 57'15：3.8k 15'21 8 Tue 20.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 55'36：3.8k 15'08 9 Wed 20.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 55'02：3.8k 14'59 10 Thu 7.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.8k 14'38 11 Fri 20.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 54'18：3.8k 15'18 12 Sat 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 54'39 13 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14 Mon 15.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8k 32'05：3.8k 14'37 15 Tue 7.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.8k 14'27 16 Wed 20.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 55'02：3.8k 16'22 17 Thu 20.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 54'54：3.8k 15'04 18 Fri 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Sat 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20 Sun 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 55'11 21 Mon 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 54'49 22 Tue 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 54'13 23 Wed 20.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 54'00：3.8k 15'04 24 Thu 20.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 54'07：3.8k 14'50 25 Fri 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 54'20 26 Sat 3.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Mon 16.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 55'20：3.8k 15'23 29 Tue 16.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 55'09：3.8k 15'04 30 Wed 16.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 54'09：3.8k 14'51 31 Thu 16.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 53'51