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＜ランさんの2008年05月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 体重 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 424.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆424.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Thu 18.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 定峰峠 81'05 2 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Sat 43.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 鎌北湖-刈場坂 4 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Mon 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 蕎麦会 6 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7 Wed 11.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8k 35'39：通勤RUN 8 Thu 11.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8k 32'13：通勤RUN 9 Fri 11.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8k 30'42：通勤RUN 10 Sat 3.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Sun 12.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6k 24'32 12 Mon 22.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 定峰峠 78'23：通勤RUN 13 Tue 23.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19k 81'09：通勤RUN 14 Wed 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤RUN 15 Thu 23.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19k 72'11：通勤RUN 16 Fri 7.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 38'17 17 Sat 44.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 木賊合宿 18 Sun 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 木賊合宿 19 Mon 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤RUN 20 Tue 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤RUN 21 Wed 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤RUN 22 Thu 11.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8k 31'21：通勤RUN 23 Fri 11.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8k 34'00：通勤RUN 24 Sat 25.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 鎌北湖-顔振峠 113'11：スポ少 25 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Mon 22.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 定峰峠 78'53：通勤RUN 27 Tue 11.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8k 32'51：通勤RUN 28 Wed 11.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8k 31'27：通勤RUN 29 Thu 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤RUN 30 Fri 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤RUN 31 Sat 23.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 鎌北湖-顔振峠 107'41