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＜ランさんの2006年05月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 体重 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 331.6 120.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆331.6 ☆120.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Mon 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 113'36 2 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Wed 43.0 0.0 0.0 0.0 0.0 奥武蔵道場 4 Thu 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 伴走 2.6×4 14'18-13'51-13'04-12'10 5 Fri 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 蕎麦会 6 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8 Mon 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12k 45'26 ：通勤RUN 9 Tue 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 伴走 2.6×4 12'48-12'58-13'04-12'19 ：通勤RUN 10 Wed 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤RUN 11 Thu 17.2 0.0 0.0 0.0 0.0 6k 26'0 ：通勤RUN 12 Fri 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 54'55 ：通勤RUN 13 Sat 38.2 0.0 0.0 0.0 0.0 奥武蔵道場 ：スポ少 14 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15 Mon 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 伴走 2.6×4 13'53-13'32-13'04-11'52 ：通勤RUN 16 Tue 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9k 36'46 ：通勤RUN 17 Wed 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13k 57'14 ：通勤RUN 18 Thu 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤RUN 19 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4K 11'52：通勤RUN 20 Sat 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 スポ少 21 Sun 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ミューズパーク（10k)39'10 22 Mon 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤RUN 23 Tue 4.0 19.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤RUN 24 Wed 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤RUN 25 Thu 4.0 25.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤RUN 26 Fri 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤RUN 27 Sat 1.2 19.0 0.0 0.0 0.0 0.0 スポ少 28 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29 Mon 4.0 19.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤RUN 30 Tue 4.0 19.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤RUN 31 Wed 4.0 19.0 0.0 0.0 0.0 0.0 通勤RUN