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＜m.nakamuraさんの2021年05月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 220.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆220.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Sat 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 戸田競艇場往復ジョグ　前日の転倒でユルユル 2 Sun 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖ジョグ　桃ちゃん、玄さん、ヒロミさん 3 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4 Tue 40.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 東毛呂駅から武甲温泉 5 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8 Sat 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 スマイル練習会　彩湖　１０００を８本 9 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 笹目川沿いユルジョグ 10 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Tue 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖往復ジョグ 12 Wed 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上 13 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 郡山市開成山公園ジョグ 15 Sat 18.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 スマイル練習会 16 Sun 13.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 疲労抜きジョグ　磯ピー、シンジさん、玄さん、ヒロミさん、松本さん、晴夫ちゃん 17 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18 Tue 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖往復ジョグ 19 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20 Thu 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 同上 21 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22 Sat 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ユルジョグ 23 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 走翔練習 24 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25 Tue 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 １７号バイパスジョグ 26 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖往復ジョグ 29 Sat 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 スマイル練習　２０００×４本 30 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31 Mon 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 １７号バイパスジョグ