| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
ほしん |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
102.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆102.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Mon |
6.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
早めのジョグ(42:31) |
| 4 |
Thu |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
春日部大凧マラソン(1:04:02) |
| 7 |
Sun |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
群馬県・桧沢岳(1133m) |
| 9 |
Tue |
6.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジョグ(37:08) |
| 10 |
Wed |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
BU(32:17) |
| 11 |
Thu |
5.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
1000m×1本（36:51) |
| 15 |
Mon |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
（54：35） |
| 16 |
Tue |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
（43：49） |
| 18 |
Thu |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジョグ(33:11) |
| 21 |
Sun |
2.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
（17：22） |
| 23 |
Tue |
6.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ペース走(40:43) |
| 25 |
Thu |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジョグ(45:10) |
| 28 |
Sun |
21.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
昭和村河岸段丘HM(2:37:14) |
| 30 |
Tue |
6.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジョグ(41:58) |
|
