| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
ほしん |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
75.1 |
0.0 |
0.0 |
13.9 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆75.1 |
0.0 |
0.0 |
☆13.9 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
13.9 |
0.0 |
0.0 |
足利市大小山?大坊山(4:45) |
| 4 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
春日部大凧M(1:06:21) |
| 10 |
Tue |
6.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジョグ(41:43) |
| 16 |
Mon |
6.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジョグ(44:47) |
| 18 |
Wed |
6.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
快調走(37:48) |
| 19 |
Thu |
5.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
1000m走(32:40) |
| 21 |
Sat |
8.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
スロージョグ(55:15) |
| 23 |
Mon |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジョグ(39:23) |
| 24 |
Tue |
5.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジョグ(35:49) |
| 29 |
Sun |
21.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
昭和村ハーフＭ（2：44：01） |
|
