| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
ほしん |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
75.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆75.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 4 |
Sat |
11.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
春日部大凧マラソン１０K(1H3:54) |
| 5 |
Sun |
6.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居ラン |
| 12 |
Sun |
23.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
仙台国際ﾊｰﾌ（N2:11:10くらい）大隈さんナイスランでした。 |
| 18 |
Sat |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
山梨県・瑞牆山登山。360度の大展望でした。 |
| 19 |
Sun |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
チームほしん・彩湖ミニミニ練習会でした。 |
| 26 |
Sun |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
谷真理駅伝4区（５K)29:45 |
| 27 |
Mon |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ジョグううでした(42:30) |
| 28 |
Tue |
3.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
戸田スポ。ゆったりジョグ(24:15) |
| 29 |
Wed |
2.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
戸田スポ、ジョグ(13:57) |
| 30 |
Thu |
1.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ご近所。傘ラン（10:00) |
|
