| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
ほしん |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
0.1 |
0.0 |
0.0 |
85.4 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆0.1 |
0.0 |
0.0 |
☆85.4 |
0.0 |
0.0 |
|
| 11 |
Fri |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
3.6 |
0.0 |
0.0 |
（北戸田駅往復）35分 |
| 12 |
Sat |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
11.3 |
0.0 |
0.0 |
（自宅?別所沼1.5周?自宅）ｽﾏｲﾙRC練習会。1時間57分 |
| 13 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 14 |
Mon |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
3.0 |
0.0 |
0.0 |
ご近所ウォーク（35分） |
| 15 |
Tue |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
雨天に付きお休みPP」 |
| 16 |
Wed |
0.1 |
0.0 |
0.0 |
11.5 |
0.0 |
0.0 |
自宅?西川口（１：５７：００）
|
| 18 |
Fri |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
3.0 |
0.0 |
0.0 |
またもやご近所（31分） |
| 21 |
Mon |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
3.6 |
0.0 |
0.0 |
イオン北戸田お買いもの往復ウォーク（37分） |
| 24 |
Thu |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
12.7 |
0.0 |
0.0 |
川口市道合（片道）２：０８：００ |
| 26 |
Sat |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
3.4 |
0.0 |
0.0 |
イオン北戸田お買いもの（33：00） |
| 27 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
9.6 |
0.0 |
0.0 |
和光フレンズ練習会（1:51:00) |
| 28 |
Mon |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
3.4 |
0.0 |
0.0 |
北戸田駅先往復（33：30）9：50/K |
| 29 |
Tue |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
3.5 |
0.0 |
0.0 |
北戸田駅先往復(34:30)10：00/K |
| 30 |
Wed |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
4.7 |
0.0 |
0.0 |
イオン北戸田先（45：08）9：40/K |
| 31 |
Thu |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
4.1 |
0.0 |
0.0 |
外環道先往復（39:46)9：50/K |
|
