| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
150.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆150.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Mon |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×3 連休谷間はランナー少なめ |
| 4 |
Thu |
22.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
春日部大凧マラソン（ハーフ）フラットなコースは楽だわあ。1：35：33（net) |
| 7 |
Sun |
25.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
東京成木の森トレイルラン。後半の下りは快調に走れるコース。新緑が気持ちよい。2：56 |
| 10 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×2 |
| 14 |
Sun |
18.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
奥多摩駅ー鋸尾根ー大岳山ー馬頭苅尾根ー瀬音の湯 新緑が小雨にけむる |
| 17 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×2 |
| 21 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 23 |
Tue |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×3 |
| 24 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×2 はなぼうさんに遭遇 |
| 27 |
Sat |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
根岸森林公園 |
| 31 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×2 |
|
