| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
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0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
118.0 |
0.0 |
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0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆118.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Sat |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
根岸森林公園70分JOG |
| 4 |
Mon |
21.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
春日部大凧マラソンハーフ。土手の暑さと残り5?からの向かい風に負けました。1：38 |
| 6 |
Wed |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
根岸森林公園65分 |
| 7 |
Thu |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×2 |
| 11 |
Mon |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×2 YASUさん、はなぼうさんとそのご友人とランデブー。アフターは初のアスリート食堂。 |
| 13 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×2 |
| 20 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×2 一週間サボった・・ |
| 22 |
Fri |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居×３ 空気がからっとして爽快 |
| 24 |
Sun |
18.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
根岸森林公園、本牧 |
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