| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
217.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆217.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 3 |
Fri |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
加須花崎水上公園52′41″ |
| 4 |
Sat |
5.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
加須花崎水上公園28′20″ |
| 5 |
Sun |
19.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
幸手市さくらﾏﾗｿﾝ 10ﾏｲﾙ1:12′29″ |
| 9 |
Thu |
12.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回1:4′20″ |
| 11 |
Sat |
5.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
加須花崎水上公園30′54″ |
| 12 |
Sun |
25.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
本庄早稲田の杜ハーフマラソン |
| 15 |
Wed |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回36′12″ |
| 16 |
Thu |
10.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回56′32″ |
| 18 |
Sat |
6.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回36′11″ |
| 19 |
Sun |
45.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
霞ヶ浦マラソン3:40′02″(ｸﾞﾛｽ) |
| 22 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
小学校周回(疲労抜き) |
| 25 |
Sat |
42.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
奥武蔵グリンライン |
| 29 |
Wed |
21.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
加須花崎水上公園1:59′21″ |
|
