| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
標高(m) |
水上(km) |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
116.6 |
0.0 |
0.0 |
2.1 |
239.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆116.6 |
0.0 |
0.0 |
☆2.1 |
☆239.0 |
0.0 |
|
| 4 |
Sat |
12.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
練習会彩湖北周り3周。 |
| 5 |
Sun |
25.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖4周2:29:16。 |
| 9 |
Thu |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
武蔵浦和往復。 |
| 11 |
Sat |
17.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
練習会彩湖。 |
| 12 |
Sun |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖大回り2周1:24:04。 |
| 25 |
Sat |
6.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
練習会彩湖。 |
| 26 |
Sun |
14.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖大回り2周1:21:54。 |
| 29 |
Wed |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
2.1 |
239.0 |
0.0 |
太田金山城(実城)、さきたま古墳ー古代蓮の里往復37:29。 |
| 30 |
Thu |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼10周55:49。 |
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