| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
100.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆100.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Sat |
22.9 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
甲州街道LSD |
| 3 |
Sun |
10.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0:56:10(皇居1周Jog25:04) |
| 9 |
Sat |
10.9 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居1周Jog |
| 10 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居1周Jog |
| 16 |
Sat |
8.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
第214回日本体育大学長距離競技会1500m
4:58.78
男子1500m1組10位/17人中 |
| 17 |
Sun |
12.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
第214回日本体育大学長距離競技会5000m
18:19.43(3:35-3:38-3:42-3:45-3:37)
男子5000m1組24位/39人中 |
| 23 |
Sat |
8.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居Jog1周21:48 |
| 24 |
Sun |
8.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居Jog1周22:29 |
| 29 |
Fri |
8.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居Jog2周25:46-23:05=48:51 |
| 30 |
Sat |
8.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居Jog1周18:51 |
|
